פורומים חדשים
כלים שימושיים
התעמלות בהריון
מיכל (1.6.2005, 19:56)בע"ה
שלום!
בעקבות רצון לרדת במשקל מהריון קודם התחלתי להשתתף בחוג אירובי ואני נמצאת בו כבר כ5 חודשים (כרגע אני ממשיכהאחרי הפסקה של חודש וחצי). עכשיו אני בהריון בסוף החודש הראשון. ראוי לציין שזהו אירובי עם עיצוב הגוף, שזה כולל תרגילי בטן וכו'...
רציתי לדעת אם מותר לי להמשיך באירובי (שכולל גם קפיצות סיבובים ומאמץ לא קטן) וגם האם מותר לי להמשיך בתרגילי עיצוב הגוף, ובמיוחד הבטן? שראוי לציין שגם הם מאמץ בשבילי. תודה רבה.
