פורומים חדשים
כלים שימושיים
אימון לאחר לידה
רחלי (2.6.2005, 10:48)אני 3 חודשים אחרי לידה ומניקה הנקה מלאה.אני משתתפת פעמיים בשבוע בהתעמלות אירובית+הליכה על מכשיר ריצה במשך השבוע. בהריון ולפני לא הייתי רגילה להתאמן.
האם אימון כזה יכול לפגוע לי בהנקה?
