הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

אימון לאחר לידה בהדרגתיות

ד"ר ברק ירוחם‏ (2.6.2005, 15:59)

רחלי ראשית מזל טוב

לגבי ההנקה הרי אם הפעילות שלך מאוזנת, כלומר לא אינטנסיבית מידי והתזונה שלך עשירה לא צריכה להיות פגיעה הקפידי על איזון

בברכה,
ד"ר ברק ירוחם
מנהל ביה"ס להסמכות והשתלמויות
מועדון הספורט, אוניברסיטת תל-אביב