הוספת הודעההוספת תגובה פורום אימון אישי ופיזיולוגיה של המאמץ - ראש הפורום

אימון כושר

אלעד(2.6.2005, 16:10)
שלום לך אני מתאמן בבית ואני רוצה לדעת תוך כמה זמן אני יכול לקבל תוצאה של גוף חטוב ומה אני צריך לאכול כדי להיתנפח מביחנת שרירים