פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

שוב זייבן

מיקי(20.5.2007, 22:07)

שלום,

הפסקתי לעשן בעזרת זייבן לפני כחודשיים וחצי. הפסקתי עם התרופה לפני שבועיים ומאז אני בעצבים שלא ייאמנו וצורך נוראי לסיגריה. האם יש סיבה לא להמשיך לקחת זייבן, עוד חודש לפחות? (רופא המשפחה שלי נתן לי מרשם בלי בעיה, אבל לא בטוח שהוא זוכר שזו לא הפעם הראשונה)

דבר שני - נושא לעוס: השמנה. אם יש סיכוי שאחזור לעשן זה רק בגלל המשקל. יש מה לעשות בנדון? (מאבק במשקל=דרך חיים במחוזותינו.. ולמרבה הצער, יותר קל לחזור לעשן מאשר לעשות דיאטה). נכון, אין פתרונות פלא; אבל אולי יש דרכים שלא שמעתי עליהן.

רוב תודות