פורום גמילה מעישון

גיא שלום רב,

אם הבנתי את שאלתך, הרי שהפחתת עישון אינה מומלצת אלא - הפסקת עישון. חד משמעית. רב המפחיתים אינם דבקים בכך אלא חוזרים לעשן בכמות המקורית וכן, הטפולים הקיימים היום מכוונים להפסקת עישון ולא להפחתתו (נכון שתחלפי נקוטין יכולים לעזור להפחתה אך זה לא יעודם המקורי). זכור שנזקי העישון קיימים גם במינון סגריות נמוך.

מציע להפסיק לעשן לחלוטין.

בהצלחה!