פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

זיבן

נדב‏ (24.9.2007, 17:58)

שלום ד"ר עמית

עישנתי למעלה מקופסה במשך כ-40שנה

לאחרונה החלטתי להיגמל סופית מהקללה (להגמל ולא להפסיק)

חדלתי לעשן מאמצע יולי שנה זו, כלומר כ-חדשים וחצי, למעט 2 סיגריות שכרגע קשה לי לוותר עליהן, ככל שעובר הזמן קשה לי יותר ויותר ואני על סף השבירה, שלא לדבר על כך שאני מחובר למקרר וזולל מכל הבא ליד, שאלתי היא האם כדי להקל על התהליך כדאי להתחיל בטיפול עם כדורי הזיבן אותם יש להתחיל לקחת בד"כ לפני תהליך הגמילה.

בברכה

נדב