פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

ארה''ב

אופיר(10.10.2007, 3:05)

ד''ר עמית רותם הנכבד.

אני בן 27 ומעשן 10 שנים. במהלך שנים אלו הפסקתי מספר פעמים לעשן ללא הצלחה רבה. לפני יומיים הפסקתי לעשן בעזרת כדוריי לובליה, העוזרים לי מאוד.ביומיים חלק מתופעות הלוואי הן תחושות סיחרור, בחילות, עייפות ורעידות ברגליים. אני מאמין שאלו הרגשות נורמליות.

ברצוני לשאול מספר שאלות.

מתי הריאות מתנקות לאחר הפסקת העישון (אם בכלל)?, האם נטילת לובליה היא דרך יעילה?, האם מומלץ להפסיק לעשן במכה אחת לאחר תקופה ארוכה או שעדיף להפחית?

לעזרתך אודה, אופיר.