פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

גמילה

גלית(22.6.2005, 23:37)

ד"ר רותם שלום

אני בת 35 מעשנת כ18 שנה

ומעוניינת מאוד להפסיק הבעיה העיקרית שלי היא

שאיני חיה בארץ ובמקום מגורי לא קיימות קבוצות גמילה

ובכלל המודעות לנזקי העישון היא מאוד נמוכה.

השאלה שלי היא איך עושים את זה לבד?

איני מעשנת הרבה ( כ 5 סיגריות ביום) .

אבל זה מאוד מפריע לי מכיוון שאני סובלת מכולסטרול גבוה

ומדלקת כרונית במיתרי הקול והעישון בשבילי הוא ממש סכנת חיים.

אז מה עושים?????????

תודה מראש, בברכה גלית