פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

איך אני מפסיק לעשן?

יחיאל(23.6.2005, 9:19)

שלום רב!

אני בן 28 ומעשן לפחות 30 סיגריות ביום (CAMEL) כמו כן אני סובל מעודף משקל

כ 120 ק"ג, בזמן האחרון גיליתי שאני גם סובל משומנים בדם הסוכר קצת גבוה ועודף של חומצה אורית (GOUT) .

עפ"י המשתמע לעיל אם לא אפסיק לעשן אני שם את חיי בכפי!!

הבעיה שלי היא שאני מעשן המון אבל נהנה מכל סיגריה.

אני לא מעשן בשבת ואין לי הסבר איך אני מצליח אבל ישר עם צאת השבה אני חייב להדליק סיגריה.

אנא אם ידועה לך דרך כל שהיא אנא עזור לי.

(איני מתכוון ללכת לכל מיני " מכשפים " למינהם)

תודה מראש