פורום גמילה מעישון

שלום לכולם,

אני חייל בן 20.

אני מעשן מגיל 14 אפשר להגיד כבד יחסית לגילי

אני מעשן בין קופסא וחצי ל2 קופסאות ביום

אני מעשן כמו כל מעשן אחר משיעמום,רעב ובמיוחד עצבים.

אני בן אדם מאוד עצבני ואם אני בלי סיגריות אני עוד יותר עצבני

ניסיתי כמה פעמים להפסיק לעשן ללא הצלחה,במיוחד בצבא אני מעשן הרבה כי אני מתעצבן מהרבה דברים בבסיס ומהסגל.

יש לי נטייה להשמנה ואני משתדל לשמור כמה שיותר,אני לא שמן אבל יש קצת בטן לצערי.

אני אוהב לעשן למרות שזה רק דופק לי את הבריאות ואני פוחד להפסיק בגלל העצבים שיהיו לי שאני אנסה להפסיק ואת התקפי התיאבון שיש עקב חוסר ניקוטין שחייבים לשים משהו בפה.

שאלתי היא האם ניקורט יעזור לי להשלים את מצב הגמילה ללא כל הסימפטומים של הגמילה?

מסטיקים לא עוזרים וכדורים והיפנוזה זה שטויות.

תודה מראש, בברכה ניר