פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

תופעות לוואי להפסקת עישון

אסתר(12.7.2005, 16:11)

שלום לך!

הפסקתי לעשן ,אחרי שנים רבות של עישון, כחצי קופסה ליום. ההחלטה להפסיק באה, אחרי שחליתי בדלקת ריאות ולא עשנתי מספר ימים ואז החלטתי שאני ממשיכה בזה. כבר עבר יותר מחודש ואני עומדת בזה. אך משום מה אני מרגישה מעין חולשה וחוסר ריכוז. קודם ייחסתי זאת למחלה אבל אני מרגישה שהחלמתי ממנה, יש לי תיאבון ובכל זאת איני מרגישה כימים ימימה. ואז עלתה מחשבה שאולי החוסר בניקוטין, אליו הגוף התרגל גורם לי להרגיש כך. השיא היה ,אתמול ,אחרי יום פעילות נהגתי ברכב ולשניה נמנמתי כנראה וגרמתי , תודה לאל , רק נזק לרכב. מעולם לא קרה לי דבר כזה, לאבד את ערנותי. (ואני כבר נוהגת 26 שנים)

שאלתי היא מה ניתן לעשות מבלי לחזור לעשן.

בתודה