פורום גמילה מעישון - ראש הפורום

עזרה עזרה

פיהוקי(14.7.2005, 16:37)

שלום

אני בת 20 , מעשנת כבר שלוש שנים חפיסה ביום . ):

תאריך היעד שלי להפסקה מוחלטת הוא 17 ביולי - עוד שלושה ימים ...

(מעבר לכך שאני נורא רוצה להפסיק כבר המון זמן מכל הסיבות הברורות , אני אמורה לעבור ניתוח בהרדמה כללית בעתיד הקרוב ואני לא רוצה להכנס אליו כשהריאות שלי לא נקיות... כך שמבחינתי להמשיך לעשן אחרי ה17 זו בכלל לא אופציה)

רציתי לשאול - האם מסטיק ומדבקות - יעילים לדעתך ? הרי אם הם מספקים את הצורך של הגוף לניקוטין - אני בכל זאת נשארת מכורה לניקוטין לא ? ? האם הם יחסכו ממני את הקריז הנורא .... (מבחינה התנהגותית - אני חושבת שאני יכולה להתמודד , אבל המחשבה על הגמילה הפיסית מאוד מאוד מפחידה אותי )

או שהאם האפשרות היחידה שתעבוד היא עם זייבן ? ( שאני מעדיפה לא לקחת...)

אוף .

אודה מאוד לעזרתך .......