עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
זיבן - הפסקת עישון
מוטי לוי (16.7.2005, 9:41)שלום לד"ר עמית.
אני בן 49 לאחר התקף לב ו- 4 צינטורים החלטתי להפסיק לעשן מייד ( כמובן בעצת הרופאים ).
אני נחשב למעשן כבד( 3 קופסאות ביום ) במשך 29 שנים.
לאחר שקחתי כדורי זיבן במשך כחודשיים וללא תוצאות, בוקר אחד התעוררתי ולא הרגשתי את הצורך לעשן.
היום מלאו 30 יום ללא עישון ו- 10 ימים אני גם לא לוקח כדורים ומרגיש מצויין.
אך יש לי בעייה:
מאז ההפסקה עם הכדורים, אני נמצא בקרבת המקרר והמזווה יותר מאשר מול הטלוויזיה
ואוכל מכל הבא ליד.
העניין מאוד מציק לי ונראה שאין לי שליטה על הדחף הזה. לפעמים אני חושב אולי כדאי לחזור לעשן ואפילו בכמות קטנה רק כדי להפסיק מעט עם הזלילה.
במשך 10 ימים עליתי במשקל בכ- 4 ק"ג.
האם לדעתך אם אמשיך עם הכדורים שוב זה ייפסק? ואם כן, מה המינון הנכון?
אני מאוד מאוד לא רוצה לחשוב על עישון שוב. לעולם