הוספת הודעההוספת תגובה פורום הפרעות חרדה - ראש הפורום

חרדה חברתית

סיון(5.8.2005, 12:14)

אני בת 23 , סטודנטית לפסיכולוגיה . מאז שאני זוכרת את עצמי אני ביישנית . כילדה הייתי שקטה , עם מעט חברים וכמעט ולא השתתפתי בשיעורים בכיתה , אך כל זה היה ברמה סבירה וחייתי עם זה בשלום , אף פעם לא סבלתי מבדידות וקיבלתי חום ועידוד בבית .

לפני 3 שנים עברתי לגור בדירה שכורה לבדי בעיר זרה , הייתי הרבה זמן לבד עד שהחלטתי לחזור לגור עם הוריי לפני שנה . אני מרגישה שבתקופה שגרתי לבד התרדר מצבי. אני כיום ממש חוששת ממפגשים חברתיים , פוחדת מלהכיר אנשים חדשים ובעיקר חוששת ממקומות עבודה חדשים כי אני פתאום לא מודעת לכישורים ליכולות שלי , אני ממש במצוקה ואני מרגישה שאני נסגרת ונמנעת מהמון דברים.

כיצד ניתן לטפל בבעייתי ?

בתודה מראש ...

סיון