פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

בעיות שינה

ד"ר ניר פלד‏ (9.3.2006, 21:55)

שלום דפנה, אכן שינה של שעתיים איננה מספיקה. רצוי להבין מדוע את מתעוררת ולהתמקד בנושא זה.

קשיי ההרדמות אחרי יקיצה כזו ברורים ולכן יש להתמקד ביקיצה עצמה.

ממליץ לערוך רישום של ההרגלים ויחד איתם לפנות לייעוץ של רופא שינה.

בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון