פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

משמרות לילה ושינה מתוחה

ד"ר ניר פלד‏ (11.5.2006, 14:17)

לא ניתן יהיה גם לא לישון וגם לא לישון ביום.

ממליץ לתכנן מראש שנת יום בת 4-6 שעות לאחר המשמרת.

לגבייך - היריעה רחבה ותצטרכי להיות הרבה יותר ממוקדת בשאלה

בהצלחה

בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון