פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

שנת צהריים האם חיוני?

ד"ר ניר פלד‏ (8.8.2006, 11:00)

שנת לילה רצופה ברוכה מכל ואין לקטוע אותה לטובת שנת צהריים.

עם זאת גם שנת צהריים (סייסטה) מבורכת אם לא פוגעת באיכות השינה

בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון