פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

בעיית הרדמות עקב מוות במשפחה

איילת‏ (25.8.2006, 9:24)

אחי נפטר במוות פתאומי לפני כחודש בהיותו בן 44

אני נמצאת בחו"ל ,בכל התקופה האחרונה כשמגיע הלילה יש לי קצת פחדים ומועקה וקשה לי להרדם אלא אם כן אני שותה קצת אלכוהול או לוקחת כדור שינה(וואלראין)או כדורים אחרים שלא השפיעו עלי טוב אז הפסקתי.

מאוד קשה לי להרדם הלילה ולקח לי הרבה זמן

מה עלי לעשות מלבד לקחת כדורים ואם כן לקחת כדורים אז אילו מומלצים?

תודה

אני אשמח לקבל תשובה מורחבת המהירות האפשרית