פורום הפרעות שינה

שלום רב,

בתי בת שנה ןשבעה חודשים, החליפה את זמני השינה שלה והיא יןשנת הרבה יותר שעות,מאשר שהיא היתה קטנה יותר.

היא נרדמת בערך בין 24:30 ל-1:30 לפנות בוקר ,מתעוררת לארוחות בין 3-4 שעות ארוחות קטנות, ומתעוררת בין 9:40 לבין11:00.

לאחר 5 שעות הולכת לישון שנת צהריים,בין 15:00-16:00 לשעתיים וחצי שלוש שעות שינה.

ולאחר שש שעות וחצי בערך הולכת לישון האם זה לא יותר מדיי שעות שינה ביום?

לפעמים קמה מהשינה עם עפעפיים נפוכים מה זה אומר?

כאשר מתעוררת קמה חייכנית עם מרץ משחקת רצה אך היום בעבורה מתקצר,

מפני שרק בשעןת שמונה תשע בערב אפשר לטייל איתה ואני ובעלי כבר עייפים מאוד.

מה אפשר לעשות כדי להחזיר אותה לשגרת שינה בו היתה רגילהה לישון בשמונה וחצי בערב. עוד דבר שמפריע לי מאוד הוא שהבת שלי אוכלת את הארוחת-ערב שלה מאוחר,מה שכל הזמן דאגתי שתאכל בשעות סבירות כבר לא בשליטתי עקב החלפת פעילות היום שלה מקוה שהגעתי לפורום הנכון אם לא אשמח אם תפנה אותי לפורום המתאים.תודה רבה.