פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

שינה מרובה

ד"ר ניר פלד‏ (9.10.2006, 10:45)

עבודת משמרות אינה מתאימה לכל אחד ולכן במידה ואת מתקשה עם הרגלי השינה הייתי ממליץ להמנע ממשמרות או לפחות לסדרן כך שתהיה עבודה של שבוע באותו הסוג כאשר הסדר הוא בוקר לילה ערב וכיו"ב (בשאיפה).

הייתי ממליץ בירור להשמנה כולל ת תריס.

בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון