עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
הרגלי שינה אצל בת שנה ושמונה חודשים
ד"ר ניר פלד (25.10.2006, 14:33)עליכם להקפיד להאיר את חדרה (חלון) כבר בשעה 07 בבוקר ולהקיצה בהדרגה לשעות סבירות יותר.
בשום אופן לא מומלץ לאפשר לה שינה רצופה עד שעה זו.
חלקו את היממה לשנת לילה אחת עיקרית ועוד שנת צהריים של עד שעה ביום.
בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון
