פורום הפרעות שינה

תופעת הפאזה המאוחרת של השינה גורמת להרדמות מאוחרת ויקיצה מאוחרת אך השינה עצמה תקינה. לכן י ש לברר אכן את איכות שנתך ובהתאם להמליץ על פתרון.

לכן יש להתחיל בבדיקת שינה דרך רואפ מטפל.