פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

יקיצה מוקדמת

ד"ר ניר פלד‏ (5.12.2006, 15:18)

מלטונין מרדים ולא שומר שינה ולכן לא רלוונטי.

ממליץ לנסות לישון יותר מאוחר על מנת לנסות לשמר את השינה עד הבוקר.

בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון