פורום הפרעות שינה

טיפולים אלטרנטיביים יכולים לסייע להשריית שינה ויש בהם טעם רב אך יש להתאימם לבעיה ולבחור את מה שמתאים לך (!).

לגבי התרופות שציינת, הן כולן תרופות שינה מהדור החדש אשר יכולות להתאים אך נדרשת הכרת הטיפול והכוונה מתאימה. אינני סבור כי יש להתחיל בתרופות אלו דווקא.