פורום הפרעות שינה

הנמנום בשעות הערב פוגע ביכולתך להרדם בלילה אח"כ.

עם זאת, הפסקות הנשימה ותחושת החנק גורמים ליקיצות, תופעה אשר שכיחה יותר בקרב נשים הסובלות מדום נשימה בשינה.

לפיכך אני ממליץ להתמקד בפתרון בעית "החנק" דרך מעבדת שינה ורופא אא"ג ובהמשך להתמקד בקשיי ההרדמות במידה ועדיין יהיו.