פורום הפרעות שינה

הרושם כי מדובר בתזוזת השעון הביולוגי של השינה ובדיקת שינה לא תעלה ממצאים פתולוגיים למעט תזוזת השעון הביולוגי.

במקרים אלו, ובמידה והדבר מפריע לך (הרי אילולא כך לא היית פונה ..) ניתן ליטול טיפול במלטונין בשעות הערב בתכנון תזמון מדורג.

טיפול חלופי הוא טיפול באור, אך טיפול זה קשה לביצוע ולא מאוד מוצלח.