פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

שינה גרועה

ד"ר ניר פלד‏ (21.3.2007, 12:42)

ממליץ טיפול התנהגותי ותרופתי להסדרת השינה במהלך החודשיים הקרובים על מנתצ למנוע מהמצב להפוך לכרוני.

ממליץ לא להכנס למיטה כשלא עייפים גם במחיר הקטנת שעות השינה.

בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון