פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

שעות שינה מספיקות ומספקות.

ד"ר ניר פלד‏ (10.7.2007, 21:15)
מומלץ כ- 7-8 שעות שינה ביממה בגילך ובכלל. עם זאת יש להיות קשובים לגוף לעיתים זקוקים לפחות ולעיתים ליותר
בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון