פורום הפרעות שינה

חופשת הקיץ מלווה בשינוי קיצוני של הרגלי השינה. הרדמות לידו לא מומלצת בגיל זה ומעדיה (אולי) על קושי בקביעת מסגרת או צורך בהנאה מרווח משני.

ממליץ להקפיד על הרגלי השינה בקיץ בפרט במקרים בהם הליך ההרדמות עשוי להיות בעייתי. לגביו נקודתית, ממליץ לחזור באופן חד להרגלי שינה קודמים כבר כעת. במידה ולא מסתדר תוך כשבוע (ובלי לחץ מבחינתך) ממליץ להוועץ עם רופא שינה