פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

לא מצליח להירדם מוקדם

ד"ר ניר פלד‏ (25.12.2007, 18:03)
לרוב בגילך קיימת תזוזה של השעון הביולוגי ולכן עליך להוועץ עם רופא שינה בענין זה על מנת להתאים טיפול יעיל ונכון. אין לכפות שעות שינה מוקדמות היות ורוב הסיכויים שלא תצליח להרדם.
בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון