פורום הפרעות שינה - ראש הפורום

בעית שינה עקב התרגשות

ד"ר ניר פלד‏ (25.12.2007, 18:48)
אכן מתח. ממליץ להקפיד על הגיינה נכונה של שינה קרי ל לישון ביום, להפסיק קפה ולנסות הפחתת סטרס בצורה התנהגותית/משלימה
בברכה,
ד"ר ניר פלד
מומחה ברפואה פנימית ורפואת שינה
מרכז המכון להפרעות שינה
מרכז רפואי רבין, קמפוס בילינסון