פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום אנה

אני מבין שאחרי שנפגעת מהחבר הקודם קשה לך שוב לתת אמון ולסמוך על החבר הנוכחי. זה טוב וחשוב שאת יכולה לעשות את ההפרדה ולראות שהחששות שלך לגבי החבר הנוכחי נוגעות לחוויה שלך ולא להתנהגותו. באמת לא כדאי שתתני לו את ההרגשה שאת לא סומכת עליו ובוחנת כל דבר שהוא עושה. זאת לא תחושה נעימה עבורו בעיקר אם מבחינתו הוא מרגיש שאין לזה בסיס, ובסופו של דבר זה עלול לפגוע בקשר. את 'העבודה' את צריכה לעשות עם עצמך. תנסי להכיל את החששות שלך ולא לבקש מהחבר שירגיע אותך באופן קבוע, זה בוודאי מעייף עבורו. אם את מרגישה שקשה לך להתמודד לבד עם הדאגות ותחושת חוסר האמון, אולי זה זמן טוב לפנות לטיפול גם כמקום שיוכל להכיל את דאגותייך וגם כדי לעזור לך להרגיש טוב יותר עם עצמך ובטוחה יותר לגבי הקשר.