פורומים חדשים
כלים שימושיים
מחשבות רעות =\
אני (29.7.2007, 17:02)אני חושבת שאת סובלת ממחשבות טורדניות (דבר שאני סובלת ממנו) הדרך הכי טובה להתמודד היא להשלים עם המחשבות ולא לנסות להילחם בהן כי ככל שתילחבי בהן יותר כך יהיה יותר קשה להיפטר מהן.
אני הצלחתי לטפל במחשבות האלה בעזרת ספרים "לריפוי עצמי" העוסקים באובססיות
תיגשי לחנות ספרים יש המון ספרים כאלה כמו "די לאובססיה" ... וכו
אני מקווה שעזרתי בהצלחה
