פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום מוריה

כנראהשאין זה מקרה שמספר אנשים הגיבו לפנייתך. בטחון עצמי הוא נושא שמעסיק רבים, צעירים ומבוגרים כאחד. בדומה לתכונות אחרות, יש כאלה שזה קל להם יותר וכאלה שזה קצת יותר קשה עבורם לחוש בטוחים בעצמם. לא נכנס כרגע לסיבות אבל חשוב שתדעי שניתן לשפר את תחושת הבטחון העצמי.

אני לא חושב שאת צריכה להתחיל את השנה הבאה באופן שונה ממה שהיה עד כה. אני גם לא בטוח שזה אפשרי. אנחנו לרוב לא הופכים להיות משהו אחר ברגע מסויים. במקום זה אפשר לדבר על תהליך מתמשך שדורש סבלנות. נסי לקבל את עצמך כפי שאת. אם את בוכה בזמן מצוקה ומתח זו לא בעיה שדורשת טיפול מידי. זה מעיד על כך שאת רגישה ומגיבה רגשית לסביבה.

את בתוך תהליך התבגרות והדברים נמצאים עדיין בתהליך גיבוש ועיצוב. תזדקקי לזמן ולסבלנות כדי לשנות את מה שהיית רוצה לשנות בעצמך.