פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

שלום

מקווה שהבנתי נכון את דברייך. אם-כן, הרי שפעם חשת יותר בטחון במי שאת ובאופן שבו את מתנהגת וכעת הבטחון הזה התערער. את מתגעגעת לימים בהם חשת יותר בטוחה בעצמך ורוצה להרגיש כך שוב.

לא סביר שאת הופכת להיות פחות חכמה עם הזמן, אם כבר, אז ההפך הוא הנכון. נראה שפעם ראיית העולם שלך הייתה יותר צרה ולכן היית יכולה להיות מרוכזת בעצמך ולהרגיש טוב עם זה. עם הגדילה, ראיית העולם שלך נהיית יותר ויותר מורכבת את כבר פחות מאמינה בדברים ברורים ומוחלטים ואולי בגלל זה גם תחושת הבטחון העצמי מתערערת. אני חושב שאת נמצאת בשלב מסויים בתהליך ההתבגרות בו דפוסי ההתנהגות שסייעו לך בעבר כבר לא מתאימים, אך עדיין לא גיבשת דפוסי התנהגות חדשים. אם-זה המצב, הרי שדי מובן שתחושי פחות בטוחה בעצמך עד שתצליחי לגבש לעצמך ראיית עולם שמתאימה לצרכייך המשתנים ולמי שאת היום. אני מציע שתתני מקום לתהליך הזה ותמתיני לראות כיצד את מרגישה בחודשים הקרובים. אם את מרגישה שאין שיפור בתחושתך ואת עדיין מרגישה לא טוב עם עצמך, אולי כדאי שתשקלי פנייה לטיפול כדי לברר טוב יותר מה את מרגישה וכדי לשפר את הבטחון העצמי.