פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

למה אסור לך לצאת מהבית? עשית משהו לא חוקי..?

בכל אופן אם אתה לא יכול לצאת מהבית אולי תעשה דברים בתוך הבית.. אולי תלך לישון זה יעביר לך את הזמן, או שתכתוב מה שכואב לך על דף..זה יישחרר אותך וייקל עלייך..

אתה יכול לשחק במשחקים במחשב.. את כל הפעילויות האלה אתה יכול לעשות כדי להרגיע את עצמך קצת, לשכוח קצת מהחרדה..

למה אתה בחרדה? מה עבר עלייך?..

חוץ מהידידות, אולי יש לך איזה מישהו אחר שאתה סומך עליו ויכול לדבר איתו..? ממה כל המצב הזה נוצר.?.. מה שכתבת לא כל כך ברור, תוכל לפרט קצת יותר?...

נראה לי שלקחת סיגריה כדי להרגיע את עצמך.. חשבת שזה יעזור לך אבל זה רק החמיר את המצב..

אם אתה יכול לפרט על ההרגשה שלך, אולי זה ייקל עלייך.. ולא כדאי לך לעשן כי זה לא יעזור כרגע...