פורומים חדשים
כלים שימושיים
סדנת עצבים?
א. שרוצה ללמוד (25.6.2008, 8:37)אוקיי אני לא גורם מקצועי אבל,
השיטה של לספור עד 10 לדעתי לא ממש עוזרת.
אם את או הסביבה הקרובה שלך ממש סובלים מזה נסי אולי לפנות לטיפול פסיכולוגי\ פסיכיאטרי או משולב.
אם מבחינה כלכלית לא קל אז יש אפשרות לפנות דרך רופא המשפחה שיכול לכוון אותך לגורמים מקצועיים כמו כן בסמכותו כיום מתן תרופות לטיפול במצב הנ"ל שאת מתארת.
ישנם טיפולים שיכולים להטיב לך תוך כשבועיים-שלושה תוכלי להרגיש הקלה מסויימת.
בכל מקרה תמתיני לתשובת מומחי הפורום ע"מ לקבל תשובה מקצועית ומדוייקת.
רוגע ואושר פנימי,
א'.
