הוספת הודעההוספת תגובה פורום דולה - תומכת לידה - ראש הפורום

תרגילי בטן בהריון

נועה27‏ (22.5.2010, 16:43)

שלום,

אני נמצאת בתחילת שבוע 27 להריון, וחושבת על ההמשך:

לא הייתה לי בטן שטוחה, אבל תמיד (לפני ההריון) השתדלתי לעשות תרגילים לשרירי בטן, וגם נהגתי להכניס את הבטן ביום-יום.

אני מפחדת מאיך שהבטן תיראה אחרי הלידה.. האם אפשר לעשות תרגילי בטן קלים - כיווצים בעמידה/ישיבה, בהריון? עד עכשיו חששתי ודי נמנעתי מזה.

תודה,

נועה