פורומים חדשים
כלים שימושיים
תרגילי בטן בהריון
סיון טמיר-משגב (11.6.2010, 14:34)שלום נועה
הריון הוא לא הזמן להתחיל בתרגילים אשר הגוף אינו מורגל אליהם.
לאחר הלידה ולאחר זמן התאוששות (6 שבועות), תוכלי לחזור או להתחיל תרגילי ספורט וחיזוק שרירי בטן (במקומות מורשים, מפוקחים ומיועדים לנשים לאחר לידה).
בברכה,
סיון טמיר-משגב
דולה
דולה
