פורום יחסי הורים-מתבגרים

שלום עומר,

נשמע שאתה מרגיש מקופח במשפחה. התחושה שאתה מביא כאן היא שההורים דואגים יותר לאחיך, והתקשורת שלהם איתך היא בעיקר בכיוון של האשמות ודרישות. מנסיוני, במצבים כאלה בד"כ אין "אשמים". ז"א בני המשפחה מאשימים אחד את השני (כמו שההורים שלך מאשימים אותך ואתה מאשים אותם), אבל האחריות הן לבעיה והן לפתרון היא משותפת. כל צעד חיובי מכל אחד מהצדדים יכול להביא לשיפור.

ראשית, חשוב שתדבר עם הוריך על תחושתך (חשוב מאוד לא להתפתות להיכנס להאשמות - זה יעורר התנגדות). דבר איתם, תסביר להם מה קורה לך, ספר להם על אהבתך לאחיך הקטן, תבהיר איך היית רוצה שהדברים ייראו. תשמע אותם. אני בטוחה שגם הם פגועים ממך - שוב בלי להתגונן, רק להקשיב.

לאחר מכן תציע להם למצוא פתרון למצב, פתרון משותף על מנת לשפר את האווירה במשפחה (לא ע"מ לשפר את מצבך בלבד). באמצעות תהליך של הקשבה והידברות, ניתן להגיע לפתרונות משותפים מספקים.