פורום פסיכולוגיה

שלום ,

יש לי בעיה , כשאני ישן בחדר חשוך שהוא לא מקום ביתי (למשל במילואים או מלון עם חברים בקמפינג וכו' )אז בשלב מסויים אני חש בחרדה עמוקה , כזו שלא מאפשרת לי להמשיך לישון או אפילו להשאר במיטה , עד שאפתח איזושהו אור , לעיתים החרדה הזו נמשכת גם אחרי כן . אציין כי בזמן החרדה הזו אני מודע לגמרי לכך שהיא לא הגיונית , הייתי מתאר אותה אפילו די אינסטנקטיבית- בלתי נשלטת, איזו מצוקה נוראית שברור לי שאין לה סיבה אמיתית .הבעיה רצינית יותר כשיש עוד אנשים בחדר ולא נעים לפתוח את האור ,רציתי לשמוע את דעתך ובנוסף אם יש משהו לעשות בנידון .

ותודה מראש .