פורום פסיכולוגיה

שלום

התגובה שאתה חש היא תגובת חרדה הקיימת אצל אנשים רבים.

ניתן בהחלט לטפל בבעיה, באחת משתי דרכים:

דרך קצרה, יחסית, של מספר חודשי טיפול מועט, אצל מטפל נפשי המתמחה בהורדת חרדה מסוגים שונים, ונעזר בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי.

דרך ארוכה הרבה יותר, של טיפול ארוך המברר מדוע החרדה עלתה ומה הסיבות בילדותך לעלייתה.

ברצוני לציין כי היום מקובל ביותר לעזור לחרדות מסוג זה בטיפול קצר הטווח.

בהצלחה

נטע ענבר-סבן

פסיכולוגית קלינית
מדריכה בפסיכותרפיה
מטפלת משפחתית

"מענה" - שירותי יעוץ והפניה בע"מ
מציאת הפיתרון הנכון לך ולמשפחתך
909-707-700-1

מובהר ומודגש כי התשובות לשאלות הניתנות כאן לא ניתנות במקום אבחנה ויעוץ אישיים ומומלץ בפני השואלים לפנות לאבחנה ויעוץ כאמור. לא ניתן בתשובות אלו לתת מענה לשאלות שיש בהן דחיפות. במקרים דחופים יש לפנות ליעוץ מקצועי לאלתר.