הוספת הודעההוספת תגובה פורום קריירה - אימון אישי - ראש הפורום

יאוש...

ענבל(11.5.2011, 20:53)

ואוו.

לפעמים צריך רק לפתוח את התחושה החוצה כדי לשחרר ואולי כדי למצוא מישהו להזדהות איתו...

אני אומנם עם ילד אחד אבל מזדהה איתך.

ממש בימים אלו אני יושבת וחושבת עם עצמי על איך לא ליפול למלכודת הייאוש הזאת. הגעתי למודעה שלך כי כתבתי בכותרת של google את המילה ייאוש.

נדבר עלייך...

מה שאני מציעה לך, מניסיון של הדקות האחרונות כדי לצאת מהלופ של הייאוש בראש:

קודם לכתוב זה מאוד עוזר, מחברת אישית כזאת

להשתתף אחת לשבוע במשהו שעושה לך טוב, יוגה אולי... משהו לנשום בו ולעצור הכול לרגע...

ואולי לנהל איזו רשימה חיובית של דברים טובים שעושים לך טוב, לשים את הרשימה בארנק ולהצעץ עליה מדיי פעם כדי להטיב את ההרגשה.

ועוד משהו שעוזר, זה פשוט לדבר עם חברה ולשפוך קצת...

נראה לי שכולנו עוברות את זה איכשהו.... ואל תפסיקי את הלימודים, זה זמן שהוא שלך מחוץ לבית, תנסי להנות ממנו....

בהצלחה, עינבל.