הוספת הודעההוספת תגובה פורום דיכאון אחרי לידה - ראש הפורום

דיכאון אחרי לידה

ד"ר שרון בן רפאל(12.6.2011, 21:54)

שלום רב,

אני מצטערת לשמוע על הקשיים שאת חווה. לא ציינת האם קרה משהו בימים האחרונים שבעקבותיו חלה ירידה במצב הרוח.

ניתן לאבחן דיכאון אחרי לידה לאחר שבועיים של מצב רוח ירוד וסמפטומים נוספים שמעידים על דיכאון. אם כבר עברו שבועיים כדאי לפנות לייעוץ מקצועי אצל פסכיאטר או פסיכולוג שמתמחה בדיכאון.

בנתיים תבקשי עזרה מהסביבה - משפחה, חברים, מטפלת. את צריכה עזרה פיזית - טיפול בבית ובילדים בכדי לאפשר לך מעט מנוחה וכן תמיכה רגשית - מישהו לדבר איתו. לאחר מספר ימי מנוחה תנסי לחזור לפעילות באופן הדרגתי ותוודאי שיש לך גם זמן לעצמך לעשות דברים שאת אוהבת ונהנית לעשות.

בברכה,
ד"ר שרון בן רפאל
פסיכולוגית קלינית מומחית