הוספת הודעההוספת תגובה פורום דיכאון אחרי לידה - ראש הפורום

דיכאון אחרי לידה?

ד"ר שרון בן רפאל(11.7.2011, 8:29)

שלום רב,

נשמע שאת חווה תקופה לא קלה עם עצבות, חרדה, חוסר הנאה וחוסר תקווה לגבי העתיד - סמפטומים אלו מצביעים על דיכאון. כל המחשבות השליליות שאת מתארת בנוגע לילדים, לעתיד שלך ולבעלך נובעות או לפחות מתעצמות בשל הדיכאון וישתנו עם השיפור במצבך. כדאי לפנות לייעוץ מקצועי אצל פסכיאטר וכדאי אולי לחזור שוב לטיפול פסיכולוגי. בנתיים לקחת לעצמך זמן לדברים שפעם הסבו הנאה, להיפגש עם משפחה וחברים ולנסות לשתף את הקרובים אליך ברגשותייך. החזרה לעבודה יכולה לעזור, למרות שאינך נהנית שם ואולי לאחר תקופה בעבודה, כאשר מצב רוחך ישתפר תוכלי לחפש מקום שיותר מתאים לך.

בברכה,
ד"ר שרון בן רפאל
פסיכולוגית קלינית מומחית