הוספת הודעההוספת תגובה פורום דיכאון אחרי לידה - ראש הפורום

דיכאון אחרי לידה

אמא נודדת שינה(7.8.2011, 7:30)

היי נוגה, את לא לבד. רק רציתי לעודד אותך שדיכאון זה דבר כימי לחלוטין. וברור שאת תצאי מזה. נגיד אני סבלתי מדיכאון מיד לאחר לידה, ולא ידעתי מה לעשות. עד שלאחר שלושה חודשים הפסקתי להניק כי הרגשתי שהדיכאון שלי עובר לתינוק. מאז שהפסקתי אני לא מזהה את עצמי, היתרוממתי, מצב הרוח השתפר, פתעום אני אוהבת את עצמי ומשקיע בעצמי יותר. ממש מוזר שדבר כזה לא טבעי כמו הפסקת הנקה, עזר לי לצאת מהדיכאון. כרגע השרידים של הדיכאון זה נדודיי שינה. אבל אולי גם לך יש משהו שמפריע לצאת מזה. תחושת חוסר ביטחון אוליי. תדעי שפעמים רבות המשפחה והסביבה עוזרים מאוד.