פורום דיכאון אחרי לידה

שלום רב,

בת 26 אני נמצאת בחודש 7 להריון,יש לי בעל מקסים ויש תמיכה מלאה מההורים- ליתר דיוק מפנקים אותי ללא הרף.

הבעיה היא שלפני ההריון עברתי תהליך ארוך של ירידה במשקל בצורה של ספורט ודיאטה והייתי על "גג" העולם,נראיתי נהדר והייתי מאושרת.

כמובן שהייתי בטוחה יותר ביחסים שלי עם בן זוגי והרבה פחות קנאית(לטעמי קנאה מגיעה מחוסר בטחון עצמי של הפרט).

מהרגע שנכנסתי להריון התחלתי להשמין שוב ללא שליטה ואני בטוחה שאחרי הלידה אחזור באינטנסיביות לפעילות שלפניי וארזה אבל כרגע חוזרים לי כל הרגשות השליליים, אני קנאית, מפחדת שבן זוגי לא נמשך אליי, מפחדת מהשגרה של "משפחה".

בכללי אני נמצאת בפחדים כל הזמן שמא אני אהיה כמו "כל העולם" שמורכב מבעל שפוזל הצידה,אישה מלאה ולא מושכת וילד שלוקח את כל תשומת הלב ואינו מעריך את שנותנים לו (רק המחשבה על כך שהוא יבקש אייפון בגיל 8 מרתיעה אותי).

יש משהו שאני יכולה לעבוד עליו על מנת להרחיק את המחשבות מראשי?