פורום דיכאון אחרי לידה

שלום,בת 26 הריון ראשון,עברתי הריון קשה מאוד,אשפוז של 3 שבועות ולידה בשבוע 29 עקב ירידת מים,הילד כרגע בפגייה כבר 4 שבועות. העניין הוא שמאז האשפוז נהייתי היפוכונדרית ממש,לפעמים אני מרגישה חלשה וסחרחורות ונכנסת ללחץ ששוב אצטרך להתאשפז,האשפוז גרם לי לטראומה ופחד למצבי הבריאותי. חשוב לציין שבגלל שהילד בפגייה אני נחה הרבה ,הבעיה היא רק הפחד מלא להרגיש טוב ואשפוז,מה דעתך?האם יש מקום לרפואה אלטרנטיבית?