הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

כאב בפטמות אחרי ריצה ממושכת

ש.ו(19.3.2013, 1:08)

לצוות שלום,

אחרי שהשתתפתי באירוע מרתון ת"א (רצתי 10 ק"מ ),

הרגשתי כי הפיטמות שלי היו זקורות ובמבט דרך מראה הבחנתי כי הן פצועות / מקולפות והמקום רגיש.

הייתי מעוניין לדעת מה זה, ואיך ניתן למנוע / לטפל כדי שדבר זה לא יחזור.

תודה,

ש.ו